Mirlene Ramalho:
Terapeuta Corporal Integrativa
Criadora do Método Vitalidade Total
Pare de viver na mente e volte a pulsar.
Com o Método Vitalidade Total, você reorganiza suas tensões, alivia a ansiedade e reencontra a potência natural do seu corpo.
“Tocar o corpo é tocar histórias e reorganizar a vida.”
Agende Sua Conversa Inicial
Você Vive Cansado(a) e Desconectado(a) do Seu Corpo?
Você sente tensão constante, cansaço profundo ou esgotamento? O corpo está contraído, e a rigidez parece ser a sua companhia diária. Essas sensações físicas não são apenas desconforto — elas são mensagens importantes que seu corpo está tentando comunicar.
Você vive mais na mente do que no corpo, perdendo a sensação de presença? Essa desconexão se manifesta como ansiedade, irritabilidade e uma insatisfação crônica que você não consegue nomear. É como estar constantemente à deriva, sem âncora no aqui e agora.
"A verdade é que o corpo guarda caminhos de cura muito antes da mente compreendê-los. Mas, ao vivermos na mente, perdemos a capacidade natural de voltar a pulsar."
Sinais de Que Você Precisa Reorganizar Sua Conexão Corporal
Tensão Crônica
Rigidez muscular persistente, especialmente nos ombros, pescoço e costas que não melhora com descanso.
Esgotamento Profundo
Cansaço que vai além do físico — uma exaustão que parece vir de dentro e não passa.
Ansiedade Constante
Mente acelerada, preocupações recorrentes e dificuldade em relaxar verdadeiramente.
Desconexão Interior
Sensação de estar "fora de si", vivendo no automático sem presença real.
Esses sinais são o seu corpo pedindo atenção. Ele está pronto para se reorganizar — você só precisa criar o espaço para que isso aconteça.
Encontre o Caminho para a Reorganização Interna
Mirlene Ramalho, terapeuta corporal integrativa e pesquisadora do corpo vivo.
Minha trajetória nasceu da escuta sensível das histórias que o corpo conta: suas tensões, suas memórias, suas dores silenciosas e, principalmente, sua capacidade natural de voltar a pulsar.
Acredito que o corpo guarda caminhos de cura muito antes de a mente compreendê-los. Por isso, minha prática não segue fórmulas prontas; sigo o corpo que chega, exatamente como chega, honrando sua história, seu tempo e sua verdade.
Trabalho com presença, respeito e a profunda confiança de que todo corpo pode reencontrar sua vitalidade.
Minhas Inspirações e Referências
As bases que sustentam meu trabalho vêm de:
Wilhelm Reich, com a visão do corpo que pulsa, da autorregulação e da leitura das couraças;
Alexander Lowen, com o aterramento (grounding), a expressão e o movimento emocional;
Gerda Boyesen, com o toque que reorganiza e aproxima psíquica e soma;
Eva Reich, com o Toque da Borboleta e a sutileza que conduz à regulação; Thérèse Bertherat, com a compreensão de que o corpo tem suas razões e sua própria inteligência orgânica;
Das práticas somáticas contemporâneas, que aprofundam presença, respiração, consciência e movimento.
Essas referências estão incorporadas em minha atuação e a forma como trabalho é autoral, fruto de anos apoiando pessoas em processos reais de reconexão e vitalidade.
O Método Vitalidade Total nasceu de uma percepção simples e profunda: vivemos cansados e contraídos.
Ocupamos demais a mente e esquecemos o corpo. Ainda assim, o corpo sabe voltar a pulsar quando encontra espaço seguro.
O método integra toque consciente, práticas corporais humanizadas, alívio de tensões musculares, consciência pélvica e respiratória, escuta interna, reconexão emocional, reativação do fluxo vital e desbloqueio de áreas adormecidas.
Não se trata de ativar energia, mas de devolver ao corpo o espaço necessário para que essa energia, que já existe, possa circular com naturalidade.
Massagem de Conexão
A Massagem de Conexão é um dos pilares do meu trabalho.
Ela nasce da base da massagem biodinâmica, tornando-se, ao longo dos anos, minha própria forma de tocar, escutar e reorganizar o corpo.
É especialmente útil para pessoas que vivem em constante: tensão, ansiedade, irritabilidade, insatisfação, cansaço profundo, esgotamento ou estados de desvitalização. Favorece o relaxamento profundo, a sensação de tranquilidade e equilíbrio, o alívio de sintomas psicossomáticos como taquicardia, dores de cabeça, insônia, fibromialgia, nervosismo e agitação. Tudo que contribui para a retomada da energia vital, regulação emocional suave, reorganização interna e estado de presença.
Não se trata apenas de uma técnica. É a soma equilibrada de toque, presença, escuta e reorganização da energia vital.
Movimentos e Práticas Corporais
Nenhum corpo é igual ao outro, e por isso cada encontro é único, onde há o respeito à necessidade de cada pessoa.
Algumas das práticas que utilizo na sessão: respiração consciente, aterramento, movimentos de contorno que ajudam o corpo se reorganizar, flexibilização das tensões, consciência pélvica, toques sutis e estruturantes, práticas somáticas de presença e desbloqueio de áreas adormecidas. Tudo acontece em um ambiente seguro, acolhedor e respeitando os limites pessoais.
Estrutura das sessões
01
Sua história
O processo começa com uma conversa inicial, na qual escuto sua história, seu ritmo e suas necessidades.
02
Seu Planejamento
Em seguida, construímos um planejamento, com práticas adequadas ao seu momento.
03
Sua Jornada
As sessões acontecem com presença, toque consciente e respeito ao seu tempo interno.
O Que Acontece Durante as Sessões
Ambiente Acolhedor
Espaço seguro e tranquilo, preparado para você relaxar completamente e se entregar ao processo.
  • Privacidade total
  • Iluminação suave
  • Temperatura confortável
  • Música ambiente relaxante
Toque Consciente
Técnicas integradas de terapia corporal aplicadas com sensibilidade e respeito ao seu corpo.
  • Massagem terapêutica profunda
  • Liberação de tensões crônicas
  • Trabalho energético sutil
  • Respiração consciente
Escuta Ativa
Diálogo contínuo sobre o que você está sentindo, respeitando seus limites e necessidades.
  • Comunicação aberta
  • Ritmo individualizado
  • Feedback constante
  • Ajustes em tempo real
O Que o Seu Corpo Ganha
Quando encontra espaço, o corpo naturalmente se reorganiza e encontra seu equilíbrio natural.
Os resultados mais comuns são:
Mais vitalidade, conexão com a respiração, mais presente nas relações internas e externas.
Leveza, equilíbrio emocional e maior possibilidade de viver o prazer natural.
Não há promessas milagrosas. Apenas permitimos que o corpo faça, naturalmente, o que ele já sabe.

O custo de não agir e deixar como está
Não permita que a tensão constante e a insatisfação crônica continuem roubando sua potência natural. Cada dia que passa sem reorganizar seu corpo é um dia a mais vivendo desconectado(a) da sua verdadeira essência. Seu corpo está pronto — você está?
Para Quem É o Meu Trabalho?
Meu trabalho é voltado para pessoas que:
vivem cansadas ou sem vitalidade
carregam tensões constantes ou rígidas
se desconectaram do próprio corpo
vivem mais na mente do que nas sensações corporais
perderam a sensação de presença
desejam reencontrar sua potência natural
precisam e desejam organizar emoções
Este trabalho acolhe todas as pessoas que desejam se reencontrar. Não importa sua idade, gênero ou histórico — se você está pronto(a) para escutar seu corpo, ele está pronto para você.
Atuação
  • Atendimento individual
  • Condução de grupos terapêuticos
  • Facilitadora de vivências
  • Palestrante
Entendo que cada pessoa tem necessidades e possibilidades diferentes. Por isso, ofereço flexibilidade para que você escolha a forma de atendimento que melhor se encaixa na sua vida.
Atendimento Presencial
Brasília – DF
Sessões presenciais, onde você pode experimentar o toque terapêutico completo em um ambiente acolhedor e seguro.
  • Toque corporal direto
  • Ambiente preparado
  • Experiência completa
  • Conexão profunda
📍 Quadra 309 Norte – Bloco D – Sala 216
Atendimento Online
De qualquer lugar do Brasil
Sessões por videoconferência onde trabalhamos com exercícios guiados, respiração consciente e orientações personalizadas.
  • Flexibilidade de horários
  • Conforto da sua casa
  • Práticas guiadas
  • Acompanhamento contínuo
💻 Consultas via WhatsApp/Zoom
Independentemente da modalidade escolhida, você receberá a mesma qualidade de cuidado, atenção e dedicação. O importante é dar o primeiro passo na direção da sua reorganização interna.
Entre em Contato e Comece Sua Reorganização
Pronto(a) para reorganizar sua vida?
A jornada de reconexão com seu corpo começa com uma conversa simples. Não há compromisso, não há pressão — apenas um espaço acolhedor para você compartilhar o que está sentindo e descobrir como posso ajudar.
Entre em contato agora e agende sua conversa inicial. Vamos juntos(as) criar o caminho para você voltar a pulsar.
Informações de Contato
Mirlene Ramalho
Terapeuta Corporal Integrativa
  • 📍 Quadra 309 Norte – Bloco D – Sala 216, Brasília – DF
Atendimentos presenciais em Brasília e sessões online para todo o Brasil.
"Seu corpo já sabe o caminho. Você só precisa criar espaço para ele se reorganizar."
— Mirlene Ramalho